mediace pro život

Nenásilná komunikace a mediace s prvky práce s regulací nervového systému.

Mediace pro život je jedinečný kurz s celkovým rozsahem 150 hodin určený profesionálům z oblasti péče o duševní zdraví, učitele, rodiče, partnery, kouče a manažery. Propojuje nenásilnou komunikaci v oblasti zvládání konfliktů se znalostí a prvky somatického prožívání.

Propojení nenásilné komunikace, mediace a práce s nervovým systémem buduje větší odolnost pro náročnou komunikaci, rozvíjí schopnosti seberegulace a efektivního nakládání s energií.

"Když zažíváme konflikt, prožíváme stažení, které nám pak znemožňuje vnímat své hlubší potřeby a potřeby druhého. Výcvik vám umožní celý tento proces zpomalit a prozkoumat. Budete lépe odčítávat své vlastní vnitřní reakce a dokážete snáze vyjadřovat své potřeby tak, aby došlo k porozumění. Podobně i u druhých budete umět slyšet místo myšlenek a nejasných slov hlubší lidské potřeby."

Ivana Horáková

Jak výcvik Mediace pro život probíhá - udělejte si představu.

co se naučím

kompetence a orientace

Výcvik vám přinese kompetence pro zvládání konfliktních situací. Jednak rozšíření vlastní kapacity (i ve vnímání vlastního těla, pocitů a myšlenek) a vědomí možnosti volby, jednak konkrétní praktické dovednosti typu empatie, přerušování, formulace efektivních proseb apod. Budete se také lépe orientovat v komunikaci s druhými i se sebou.

9 mediátorských dovedností

Naučíte se 9 mediátorských dovedností (podle výukového modelu Mediate Your Life), které napomohou stranám v konfliktu se lépe slyšet a znovupropojit. Budete mít prostor trénovat svou schopnost empatie, sebevyjádření, sebenapojení. Po absolvování výcviku budete vybaveni dovednostmi konflikty navigovat směrem k většímu propojení a porozumění, ale také získáte větší klid a uvolnění konflikty zvládat.

Nácvik a sebezkušenost

Pro naši práci je klíčový prožitek důvěry v rámci skupiny, protože skupina vytváří prostor pro učení. Velkou část výcviku tak tvoří nácvik a sebezkušenost. Užít si budete moct praxi dyád, triád, sdílení ve skupině, četné ukázky mediace a procesy

Hravost je součástí výcviku

Přemýšlíme o konfliktech

Sebenapojení během cvičné mediace

Co přispívá ke konfliktu

a co ještě

Základní dovednosti nenásilné komunikace v procesu mediace pro využití ve formálním a neformálním prostředí.

Orientace ve struktuře mediace, jednotlivých fázíc. Naučíte se používat 9 základních mediačních dovedností.

Rozpoznávání vlastních potřeb a pocitů. Jasnější a srozumitelnější vyjadřování a pojmenovávání potřeb účastníků procesu mediace.

Rozlišování klíčových rozdílů mezi pozorováním-interpretací, pocity-myšlenkami, potřebami-strategiemi, prosbou-dožadováním se.

Schopnost uplatnit proces transformace představy nepřítele ve vlastních situacích. Tímto procesem budete schopni provést druhou osobu.

Citlivé přerušování, ohleduplné vyjadřování své potřeby a/nebo slovní demonstrace empatie; empatická reakce na “ne”.

Schopnost a kapacita více se uvolnit v konfliktní situaci.

Větší kapacita empaticky naslouchat sobě a druhým v náročných situacích.

Modelování zvládání konfliktů, který podporuje zdravé vztahy a konstruktivní zvládání konfliktů, lidem kolem sebe.

Příklady mediačních dovedností

kdo výcvik ocení

pedagogičtí a sociální pracovníci, lektoři, psychologové a rodinní poradci, mediátoři

Výrazně rozšíříte své komunikační dovednosti, budete se umět lépa napojit na druhého člověka, budete umět lépe navigovat konflikty mezi druhými.

rodiče, partneři

Jestliže pracujete na větším souladu se svým partnerem, partnerkou, anebo chcete lépe rozumět svým dětem, výcvik bude příležitostí naučit se, jak na to.

vedoucí pracovníci, manažeři, ředitelé

Budete umět lépe podpořit své zaměstnance, zpřesníte vyjadřování vlastních potřeb, konflikty budete vnímat jako příležitost k růstu a spolupráci.

Kdo vás bude výcvikem provázet

Ivana Horáková

Ivana je spoluautorka a hlavní lektorka výcviku Mediace pro život. Jako autorizovaná trenérka nenásilné komunikace velmi ráda koučuje páry a jednotlivce. Využívá přitom i poznatky práce s traumatem a nervovým systémem (je praktikantkou Somatic Experiencing®. V praxi dlouhodobě zkoumá, jak se sebou a svým tělem v procesu mediace pracovat tak, aniž bychom přicházeli o energii a dokonce se nechali tímto procesem vyživovat – práce je pak mnohem zajímavější, radostnější a udržitelnější. Mediuje momentálně online, ale i na dětském hřišti nebo na pláži, pokud vidí v konfliktu příležitost přispět k porozumění zúčastněných. Stránky Centra pro nenásilnou komunikaci: www.cnvc.org.

Karolina Pincosy

Karolina je zakladatelka neziskové organizace 4UŠI, kde kromě zajišťování chodu organizace působí jako mediátorka, terapeutka a lektorka. Díky setkání s Ivou mohla do Česka přinést profesionální výcvik v mediaci podle nenásilné komunikace a zařadit tak tento plnohodnotný přístup mediace mezi ostatní směry. Kája je absolventka výcviku Mediace pro život, mediačního výcviku u AMČR, psychoterapeutického výcviku v Modelu růstu Virginie Satirové, vystudovala JAMU a 5 let pracovala v brněnském IQ Roma servisu. Vedle projektu Mediace pro život a terapeutické práci v organizaci 4UŠI, se věnuje komunitní škole Bystřina a terapii v Poradně pro závislosti Agarta. Karolina je řádná členka Asociace pro psychoterapii.

průběh výcviku

Výcvik kombinuje prezenční a online formu. Výcvik se skládá z úvodního online Intra, 4 setkání naživo, 6 online setkání a samostatné práce ve dvojicích a trojicích.

Setkání naživo budou probíhat ve Valašském Meziříčí. Tohle město je příjemně dostupné vlakem a také zde najdete všechny potřebné služby, včetně ubytování v dostatečně širokém cenovém rozpětí. Ubytování si účastníci hradí a zajišťují sami.

Online setkání budou probíhat na platformě ZOOM.

Účastníci v rolích stran

Živá výměna

17-18:45

samostatná práce v dvojicích a trojicích

během celého výcviku v počtu 7 dyád (á 1h) a 7 triád (á 1,5h).

Ohlasy absolventů

„Absolvoval jsem výcvik Mediace pro život a jsem z něj naprosto nadšený! Měl jsem možnost si vyzkoušet nenásilnou komunikaci v procesu mediace na vlastní kůži a můžu jej jedině doporučit. Ocitl jsem se v příjemném a bezpečném prostředí lidí se stejným záměrem a uvažováním, kteří se maximálně podporovali. Pod vedením Ivany Horákové jsem se vydal na cestu poznání vlastních pocitů a potřeb a byl to opravdu životní zážitek. Mně osobně změnila tato zkušenost perspektivu, se kterou přistupuji k životním situacím a pomohla mi nalézt způsob, jak zřetelně vyjádřit pro ostatní to, co se ve mě odehrává.“ Ondřej mevald

Cena výcviku

Cena výcviku zahrnuje lektorné a organizační zajištění, pracovní materiály a drobné občerstvení. Náklady na dopravu a ubytování si účastníci hradí sami. INTRO je povinnou součástí výcviku a hradí se zvlášť.

42 000 Kč

Cenu lze uhradit najednou, nebo ji rozdělit na 2 platby. vena zahrnuje lektorné, pracovní materiály a drobné občerstvení.

30 000 Kč

Tato cena je určena rodičům na rodičovské a mateřské dovolené, studentům do 26 let a uchazečům o zaměstnání na ÚP.

56 000 Kč

Tato cena je určena párům, které chtějí zapracovat na vzájemném vztahu, a kolegům, kteří chtějí dovednosti používat ve své praxi.

1 750 Kč

INTRO je spolu s uhrazeným účastnickým poplatkem vstupenkou do výcviku, ale můžete jej též využít pro orientaci a podporu svého rozhodování.

Chcete vědět víc?
Ozvěte se.

+420 774 230 381 / info@4usi.cz

Martina Čurdová asistuje a oslavuje

Zpracovávání procesu v menších skupinách

Využívání nenásilný ve skupinovém procesu

Vnitřní mediace

Často kladené otázky

Už toho mám hodně za sebou. Může mi výcvik ještě něco nabídnout?

Výcviku se do této doby účastnilo mnoho zkušených terapeutů, psychologové, právníci, lektoři osobnostního rozvoje a podle zpětné vazby můžeme svědomitě říci, že výcvik byl pro ně významný osobní i profesní zážitek. Podobný výcvik můžete absolvovat v Polsku, Itálii a USA, ale kombinaci NVC a Somatic Experiencing® nabízíme jako jediní.

Jsem samoživitelka. Můžeme se dohodnout na splátkovém kalendáři?

Doposud jsme každému vyšli vstříc. Napište a domluvíme se. Cenu snižujeme pouze v individuálních případech a pokud je přihlášený dostatek účastníků.

Co když se nebudu moct některého ze setkání zúčastnit?

Nárok na certifikát ať už akreditovaný, nebo neakreditovaný mají účastníci se 100% účastí. Účastníci si mohou doplnit chybějící hodiny absolvováním části výcviku v dalším běhu, účastí na Iviných akcích a dále dle individuální domluvy.

Přihláška

Storno podmínky pro výcvik Mediace pro život 2025/2026

Pokud se přihlášený nemůže výcviku zúčastnit, může za sebe poslat náhradníka, pokud ten absolvoval INTRO úvodní seminář.

Pokud účastník zruší svou účast více než 30 dní před zahájením výcviku (tedy do 28.8.2025), vrací se mu celá platba nazpět snížená o administrativní poplatek 2.000 Kč.

Pokud účastník zruší svou účast 29 až 15 dní před zahájením výcviku (17.9.2025), je storno poplatek 50% kurzovného.

Pokud účastník zruší svou účast 14 až 0 dní před zahájením výcviku (17.9.2025), je storno poplatek 100% kurzovného.

Jméno a příjmení

Emailová adresa

Dosažené Vzdělání a současná pracovní pozice

zkušenost a praxe NVC

Motivace do výcviku

Cena výcviku

42.000,- (pokud preferujete platbu rozložit do dvou částek, uveďte to prosím v poznámce, děkujeme) 30.000,- (jsem student do 26 let, rodič na MD nebo RD, uchazeč/ka o zaměstnání evidovaný/á na ÚP) 56.000,- (do poznámek prosím uveďte, zda jste pracovní dvojice, nebo rodinná/intimní, děkujeme)

Fakturační údaje (adresa bydliště, IČ)

Poznámka pořadateli

Souhlasím se zásadami ochrany osobních údajů

Ano, souhlasím s odesláním a zpracováním mých osobních údajů zapsanému spolku 4UŠI za účelem komunikace nezbytné pro organizaci a realizaci workshopu. S mými údaji bude zacházeno bezpečně a zodpovědně a nebudou předány třetí straně bez mého souhlasu. Zapsaný spolek 4UŠI údaje zpracovává dle platných zákonů a dle Zásad ochrany osobních údajů 4UŠI, z. s., se kterými jsem se seznámil/a.

Souhlasím se storno podmínkami výcviku

Ano, se storno podmínkami jsem se seznámila a souhlasím s nimi.