mediace
pro život

Nenásilná komunikace a mediace s prvky regulace nervového systému pro osobní i profesní vztahy

Konflikty mohou přinášet bolest, nebo být kořením komunikace. Záleží na tom, jak je zvládneme.

Provázení náročnými rozhovory – Mediace pro život – založené na nenásilné komunikaci s využitím prvků tělesného prožívání zvyšuje šanci konflikty transformovat na příležitost vzájemně se slyšet v tom, co je pro nás důležité.

Co je Mediace pro život

Ve své podstatě je tento styl mediace o hlubokém naslouchání sobě a druhým lidem. Učíme se plynule si osvojit jazyk potřeb a navýšit schopnost vcítění tak, aby se z konfliktu mohl stát opravdový dialog, který vede k novým možnostem. Také situace ve světě poukazuje na nutnost najít lepší způsoby zvládání konfliktů, abychom tím do budoucna umožnili inteligentní, kreativní a efektivní řešení krizových situací. To však začíná v nás samých a v tom, jak zvládáme své vnitřní konflikty. Pokud nepochopíme sebe, těžko budeme chápat ostatní.

Máme k dispozici přirozené obranné reakce zděděné po předcích, což je předvídatelná součást naši lidské výbavy. Přitom ale existují spolehlivé způsoby, které nás povedou k hlubšímu kontaktu se sebou, do stavu přítomnosti a rovnováhy. Toto tzv. vědomé Já se snažíme během celého výcviku posilovat. A
abychom se orientovali v různých situacích, získáme tzv. mapy (tj. procesy), které nám pomohou se neztratit.

Kdo výcvik ocení

Pedagogičtí a sociální pracovníci, lektoři, psychologové a rodinní poradci, mediátoři

Výrazně rozšíříte své komunikační dovednosti, budete se umět lépa napojit na druhého člověka, budete umět lépe navigovat konflikty mezi druhými.

Rodiče, partneři

Jestliže pracujete na větším souladu se svým partnerem, partnerkou, anebo chcete lépe rozumět svým dětem, výcvik bude příležitostí naučit se, jak na to.

Vedoucí pracovníci, manažeři, ředitelé

Budete umět lépe podpořit své zaměstnance, zpřesníte vyjadřování vlastních potřeb, konflikty budete vnímat jako příležitost k růstu a spolupráci.

"Nejdůležitější uplatnění nenásilné komunikace možná spožívá v rozvinutí empatie k sobě samým."

Nejbližší výcvik

Před vstupem do výcviku je potřeba absolvovat INTRO

14.-15. 6. 2025 nebo 6.-7. září 2025

I. MODUL

2. - 5. 10. 2025

II. MODUL

13. - 16. 11. 2025

III. MODUL

5. - 8. 2. 2026

IV. MODUL

14. - 17. 5. 2026

online

15. 10. 2025

17-18:45

online

29. 10. 2025

17-18:45

online

10. 12. 2025

17-18:45

online

21.1.2026

17-18:45

online

18.3.2025

17-18:45

online

15.4.2025

17-18:45

samostatná práce v dvojicích a trojicích

během celého výcviku v počtu 7 dyád (á 1h) a 7 triád (á 1,5h).

Ohlasy absolventů

Empatie - dřív pro mě hledání potřeb a pocitů u druhého bylo spíš kognitivní cvičení, teprve tady mi došlo, že jde především o napojení na druhého i sebe. Právě napojení na sebe, ukotvení v důvěře ve vlastní pocity a vnímání je určitě další přínos. Ukotvení v profesní sebedůvěře.
Vlastní zážitek řekne víc, než tisíc slov! Kurz pro měl byl splněním snu o nové civilizaci, které záleží na lidech a na vztazích.
Děkuji za bezpečný prostor, kde jsem se mohla hravým způsobem dostat sama k sobě. Děkuji za obohacující myšlenky, vhledy a techniky - pořadatelkám i skupině, kterou jsme tvořili děkuji za to, že jsem se mohla učit v klidu zvládat konflikty. V běžném životě jsem se naučila více empaticky naslouchat - sobě i druhým, za kritikou vidět nenaplněné potřeby. (Martina - hrdá máma)
Neuvěřitelně obohacující a inspirující ochutnávka toho, jak může společnost/komunita fungovat, když se zaměříme na pocity a potřeby. Díky schopnosti je pojmenovat a komunikovat vznikla harmonická atmosféra a prostředí plné přijetí, bezpečí a podpory. Nikdy jsem nic podobného nezažil a jsem vděčný, že jsem měl možnost tohle zažít právě s váma. (Ondráš)
Můj syn: Mami, já nechápu, proč mě tam nemůžeš vzít s sebou! Učíš se nevztekat a to já chci taky! Děkuji, že měníte svět na místo porozumění, vzájemného respektu a otevřenosti.
Moc děkuji za trochu nečekaný přínos: mnohem větší sebeuvědomění a sebevědomí:-) A to sebeuvědomění nejenom v komunikačních aspektech a vnímání, jak řeším konflikty, ale celkově jak v tom jsem (na úrovni pocitů, těla, myšlenek...). Rozšířily se mi možnosti - kapacity, jak být v klidu i v konfliktech s ostatními. Děkuji.
Připadá mi, že tento papír je moc malý a slova moc slabá na tom, aby mohla obsáhnout to, cítím vzhledem k celému výcviku a k naší skupině spolužáků. Vše se mi tak silně zapsalo do nitra, ještě nikdy jsem nezažila tak úžasný výcvik. Změnil můj pohled na sebe, vzrostla má sebedůvěra, obohatilo se naše manželství, vím si rady v životě. Děkuji z celého srdce! (Lenka)
Umím si lépe předtavit jak mediace probíhá. Získala jsem strukturu jejího průběhu. Lépe rozpoznám potřeby a pocity u ostatních než dříve. Při práci se skupinou cítím větší jistotu a mám k dispozici více nástrojů.
Výcvik pro mne možností zažít sebezkušenost, vystoupit z komfortní zony, být v blízkém kontaktu s cizími lidmi, poznat nové lidi, rozšířit si obzory a zamyslet se nad pohledem na svět a lidi kolem sebe. Samozřejmě seznámit se s novými nástroji, vidět příležitosti pro jejich využití.
Technikami a cvičeními, kterými jsme prošli, již obohacuji svoji lektorskou práci. Při individuální práci pracuji s napojením na tělo, ale díky SE jsem to mohla ještě více rozšířit. Zdokonalovat se chci nadále v NVC. Zůstat v kontaktu s možností trénovat, posilovat dílčí dovednosti, jít více do hloubky.
Bavilo mě moc napojování se na sebe, práce v dyádách, možnost nahlídnout nějaké své aspekty a posvítit si na nějaké vnitřní konflikty. Bavila mě neskutečně práce s tělem a tanec byl velmi příjemným obohacením. Také možnost "naciťovat" potřeby mě velmi vyživovala. Možnost poznat nové lidi. Jejich pestrost.

„Absolvoval jsem výcvik Mediace pro život a jsem z něj naprosto nadšený! Měl jsem možnost si vyzkoušet nenásilnou komunikaci v procesu mediace na vlastní kůži a můžu jej jedině doporučit. Ocitl jsem se v příjemném a bezpečném prostředí lidí se stejným záměrem a uvažováním, kteří se maximálně podporovali. Pod vedením Ivany Horákové jsem se vydal na cestu poznání vlastních pocitů a potřeb a byl to opravdu životní zážitek. Mně osobně změnila tato zkušenost perspektivu, se kterou přistupuji k životním situacím a pomohla mi nalézt způsob, jak zřetelně vyjádřit pro ostatní to, co se ve mě odehrává.“ Ondřej mevald

Často kladené otázky

Výcviku se do této doby účastnilo mnoho zkušených terapeutů, psychologové, právníci, lektoři osobnostního rozvoje a podle zpětné vazby můžeme svědomitě říci, že výcvik byl pro ně významný osobní i profesní zážitek. Podobný výcvik můžete absolvovat v Polsku, Itálii a USA, ale kombinaci NVC a Somatic Experiencing® nabízíme jako jediní.

Doposud jsme každému vyšli vstříc. Napište a domluvíme se. Cenu snižujeme pouze v individuálních případech a pokud je přihlášený dostatek účastníků. 

Nárok na certifikát ať už akreditovaný, nebo neakreditovaný mají účastníci se 100% účastí. Účastníci si mohou doplnit chybějící hodiny absolvováním části výcviku v dalším běhu, účastí na Iviných akcích a dále dle individuální domluvy.

jedinečné propojení

Propojení nenásilné komunikace s tělesným prožíváním zvláště v konfliktních situacích enormně zvyšuje šanci na jejich úspěšné řešení a s tím spojenou osobní spokojenost.

konflikt = příležitost

Nenásilná komunikace do konfliktů přináší strukturu, nástroje a zaměření na to podstatné, regulace nervového systému nám pomáhá zvyšovat naši odolnost.

podpora a učení

Nejste v tom sami. Zde najdete podporu, podněty i vzdělávání, které vás samotné posune ve vašich komunikačních a vztahových schopnostech raketově vzhůru.

Naučte se navigovat konflikty